想运动减肥，但是又懒又坚持不住，怎么办？

如题所述

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推荐答案 2017-01-05

运动减肥一开始都是非常难以坚持下去，建议你可以先从活动量较小的运动开始。如慢走、骑车、游泳，每天给自己定一个目标，循序渐进的加强度。追问

好的👌

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第1个回答 2017-01-05

去运动多人的地方，最好带上你的朋友，这样你就不会觉得无聊，就慢慢坚持下来了追问

好的谢谢

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第2个回答 2017-01-05

吃嗖啦试试

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