方法/步骤
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经历过爱情的人，情感上会更加成熟。两个人到相互吸引，对对方充满幻想，到慢慢靠近，在一起相处过后发现，原来之前被爱情蒙蔽了双眼，原来两个人还是有这么多的价值观上的分歧，有分歧必然会产生矛盾，纵观身边的爱情，那些能够长久相伴的肯定是遇到矛盾时，有一方能够妥协和包容的。如果矛盾达到不可调和的程度，双方都不让步，那么两人往往会选择牺牲掉感情，更不用说那些什么都没有做错，却被另一方无情抛弃的感情。感情破裂之后，男女在情感上的反应不同。下面我们主要讨论的是分手之后，女人的心理阶段。
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第一阶段：等待对方低头和解
分手的大部分原因都是矛盾上升到了争吵，你不能忍我，我也不能忍你。和平分手的情况下女人有时候似乎还没反应过来，哦，我们原来已经分手了。分手之后的刚开始阶段，女人还沉浸在生气、懊恼和伤心之中，因为刚刚分开，女人还会抱有一些幻想：大部分时候都是他主动低头的，这次也不会例外，看吧，过不了多久他就会舍不得我，回来找我和好的。然而，幻想毕竟是幻想，现实并不会按照女人所期望的那样。
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第二阶段:彻底崩溃
当幻想破灭，认清分手是不可挽回的现实，女人这时候已经绝望了。回忆起以前相处的点点滴滴，会情感崩溃，觉得自己是受害者，放声大哭。以后没有了他的生活，一时间感觉天都塌了，完全没有心思做事情，特别害怕一个人呆着，因为容易胡思乱想，想着想着就止不住留眼泪了。刚开始恋爱的女人和刚结束一段感情的女人一样，智商相比平时低了很多。看到身边走过的情侣们亲昵的场景，都会触景伤情，会觉得这是对自己的又一种伤害，从而变得十分悲愤，有一种再也不相信爱情的态度。
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第三阶段：让自己振作
当失恋的伤心到达某种程度时，爱就变成了恨，意识到自己的伤心和眼泪徒劳无功之后，女人开始试图振作起来：我不能再继续这样颓废下去了，失个恋又不会死，我要改变现在的状态。女人开始给自己灌心灵鸡汤，看各种各样鼓励自己的文章，一些在以后看来很一根筋，甚至很蠢的鼓励自己的举动出现了。外人看起来很蠢，但是对于失恋的女人来说也许是有用的，毕竟急病还须猛药医。
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第四阶段：重新生活
渐渐的，悲痛欲绝的感觉被时间冲淡一些了，女人发现，原来没有他，我一个人也可以过的很好，开始调整自己节奏紊乱的生活，开始适应独自一人的生活，开始给自己打气：没有他，我要过得更好!经历了失恋的女人变得更加睿智，对自己的投资和打理比对感情的投资更有回报，更有成就感。对感情真正的释怀之后，跟前男友再见面的时候，也能够从容面对，成长之后的自己也许能惊艳到对方。
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失恋对于姑娘们来说是一场“浩劫”，也是一场洗礼，曾经的海誓山盟，在分手的一刻变成了笑话，但是经历过失恋的挣扎和痛苦，终究“浴火重生”，得到成长。无论是失败的爱情还是成功的爱情，都能让人有很多收获，爱情不是生活的全部，当你失去爱情了，也要能够看到自己还拥有的一切。
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