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你好 请问我105斤 想瘦到九十斤 去健身房每天至少需要运动多久?还有多
你好 请问我105斤 想瘦到九十斤 去健身房每天至少需要运动多久?还有多少天会有效果呢?
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推荐答案 2017-04-23
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其他回答
第1个回答 2017-04-23
你可以吃了乐纤,配合运动效果还可以,
第2个回答 2017-04-23
运动减对膝盖不好
相似回答
我160cm现在100
斤
,我必须
瘦到
85斤,
请问我
怎么才能瘦到85斤,不要复制...
答:
不过也不可以只吃蛋白质,那样对身体是有害的,会加重肾脏的负担,一般来说,每公斤体重
每天需要
摄取0.8-1.2克蛋白质。太多了也不好,不要超过这个范围太多。有人提倡吃肉减肥,其实减掉的未必就是脂肪,虽然可能见效快,那是因为蛋白质代谢需要大量的水分,身体的水少了,所以体重轻的快,但是是假相...
我29了,身体发福,有
减肥
的好方法吗?
答:
一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量
,已是标准的有氧健身运动。虽然跳绳是个不错的健身方法,但不小心很容易受伤,所以要注意以下事项:1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,...
我是个女孩子。身高166体重120。
想瘦到105
。麻烦各位大神制定一个减肥计...
答:
运动会提高人体的新陈代谢率,
但其效果最多只有两天
,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤。以下列...
两个月
瘦
了三十
斤
是什么感觉?
答:
高中毕业开始减肥,大基数,163高,体重比身高还多20😂由于基数太大,完全不想动,纯节食不吃主食一天只吃一两个水果加喝水坚持快三个月,瘦了快40斤。开始一周就瘦十斤完全没感觉,但每天称很有成就感,后面速度变慢,瘦了30斤的时候整个人小一圈,碰见的熟人都问我怎么瘦的。很开心,穿...
身高160cm的女生,究竟多少
斤
才算胖?
答:
李沁最近出演《庆余年》,饰演了里面的鸡腿姑娘,她在采访中说她已经到达了自己最胖的体重
90斤
,她认为165cm一下的,超过90斤的就是胖了,还说自己要开始认真锻炼准备减肥了。对于明星来说,160cm的身高
九十斤
以上就是算胖的了。这个要求还是比较严格的,一般普通的女孩子160,体重100斤应该也不算胖的...
...100.1
斤
,上胸围86,下胸围73,腰围70,臀围82。
请问
胖吗?
答:
身高体重来看,是标准的,不胖不瘦,就你所说的围度来看,你下半身应该比较瘦,不过腰围有些粗,可以多做一些腹部的运动,让腰细一些
...肉肉的。我的脸骨头不大 ,那从
90斤
减
到
80。脸会
瘦
下来吗
答:
这样看来,你不属于
需要减肥
行列,应该是很标准的身材。从第一种方法来看,你还属于青少年,还有很大的未知发展空间,也是属于标准体形的人。至于需要脸部减肥,方法当然
有很多
啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,!一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的...
大家正在搜
我要瘦到
你好瘦
你好瘦减肥怎么样
你好瘦减肥
你好瘦是什么意思
卧槽你好瘦啊
别人说你好瘦怎么回答
你好瘦英文
要瘦到
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