一个星期不进食只喝水，能瘦多少斤

Question

如题所述

Answer 1

合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果 所以一定要注意不能节食 这样对身体伤害非常大的本回答被网友采纳

Answer 2

大概7到15斤左右。

Answer 3

Answer 4

3.4斤吧，然后你的身体会出问题

Answer 5

不吃东西的话会反弹的……