红枣醋怎么喝才能减肥

Question

红枣醋怎么喝才能减肥

Answer 1

红枣可以健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性，但糖尿病人最好少食用,因为含糖量太高。醋可以软化血管，刺激胃酸分泌、帮助消化。红枣醋既能调味亦能有益身体健康，适当使用都是可以的
建议放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃，将内分泌搞乱就麻烦了。

Answer 2

看了你所描述的这种情况，喝红枣醋减肥的方法应该是不很科学。

最科学的减肥方法是每天坚持锻炼身体，不要吃零食，不要暴饮暴食，不要吃甜食，油腻的食物。