每天去健身房健身需要多个小时

如题所述

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第1个回答 2016-08-22

运动最起码一个小时起步，不然没有效果！

第2个回答 2016-08-22

这个是分人分情况的，如果你状态不错，健身两个小时效果不错的

第3个回答 2016-08-22

一个小时到两小时这样比较好时间长不一定好的要适量不要过度了

第4个回答 2016-08-22

2-3

第5个回答 2016-08-22

包括车程吗？？

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