正在减肥，但是老是控制不住自己的嘴怎么办？看到吃的就想大快朵颐！

如题所述

买些低脂低糖的天然食品吃吃！比较好，还有想吃就吃，但要控制量，不然你硬控制住，反而会狂暴，不要吃那么多零食，多吃点水果

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2015-10-06

1.吃饭喝两杯水，有点饱腹感就不会吃那么多了2.每天走1万步，并做30个仰卧起坐3.早上6点起来喝几杯水

第2个回答 2015-10-06

看看自己身上的肉就有动力了

第3个回答 2015-10-06

至少不会长胖的更快，其实控制几天习惯就好了，也可以试试嚼口香糖本回答被网友采纳

第4个回答 2015-10-06

不减了自欺欺人追问

不减怎么会有身材

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