剖腹产后可以吃苹果吗

Question

如题所述

Answer 1

剖腹产是很多孕妇会选择的生产方式，可以有效减轻对孕妇和胎儿的伤害，在剖腹产后要多多补充营养，多吃些营养价值高的食物，苹果是可以吃的，苹果属于温和性的水果，含有维生素和微量元素，蛋白质等物质，都是能满足身体所需的，能更好的促进产妇进行恢复。
🍎苹果是可以吃的
剖腹产后首先要恢复身体，多喝些水，等到身体可以进食的时候是能吃苹果的，苹果属于温和性的水果，含有的营养价值高营养元素多，很适合产妇在剖腹产后吃的，能帮助产妇恢复身体的，最好把苹果切成小块吃，或者是把苹果泥加热吃，产妇还可以喝些苹果汁，都是能很快被身体吸收消化的。
🍌香蕉
香蕉富含的纤维素，有助于肠道蠕动，帮助通便。香蕉中丰富的铁含量还能够补血。
🍇葡萄
葡萄生津利便，补气益血，微量元素铁的含量高，葡萄干更甚，是补血佳品。
🍊橘子
橘肉富含VC，可预防产后出血，而橘络、橘核能通乳。
🌱莲藕
莲藕能够清热除烦、止泻通便、开胃健脾等。
🍄金针菜
金针菜有宁神、利便、通乳之功效，是很好的产后调理品，但不能鲜食。
🌱黄豆芽
黄豆芽含有丰富的维生素、蛋白质，有助于改善高血脂、大便秘结等情况。
🐟鲫鱼
鲫鱼补脾温胃，清火祛湿，补血化肿，有利于血液的流通，减少心脑血管疾病的发生概率。
🐟黑鱼
黑鱼能改善贫血体虚之症，利与营养的吸收。
🐟鲤鱼
鲤鱼健胃通乳，清热解毒。与冬瓜煮汤能消肿治炎，与猪蹄煲汤可增乳通络，与川贝同煮可止咳平喘。