判断一个人是善变还是变心可能需要观察他的行为、言辞和情感表达等多个方面。虽然没有一种绝对准确的方法，但以下一些指导原则可能有助于你更好地理解他的真实感受：
观察行为的持续性： 善变的人通常在行为上表现出不断的变化，而变心的人可能会出现持续性的变化。如果他的行为一直在变化而没有稳定下来，可能更倾向于善变。
注意言辞的一致性： 变心的人可能在言辞上表现出与之前不一致的地方，而善变的人可能在言辞上较为一致。比较他之前说过的话和现在的表达，看是否存在矛盾。
关注情感表达： 善变的人可能在情感表达上波动较大，而变心的人可能会逐渐减少对感情的表达。如果他的情感表达出现急剧波动，可能更倾向于善变。
沟通和解释： 直接沟通是解决问题的有效方式。如果你感觉到他的行为或言辞出现了变化，可以尽量与他进行开放的对话，了解他的真实感受和想法。
注意外部因素： 有时候外部的压力或变化也可能影响一个人的行为。如果他的生活发生了较大的变化，这也可能导致行为上的波动。
寻求朋友或家人的意见： 有时候身边的朋友或家人可能会更客观地看待情况。如果你感到困惑，可以尝试询问身边的亲密人士的看法。
需要强调的是，这些只是一些指导性的原则，每个人的情况都是独特的。最终，建议通过开放、坦诚的沟通方式来更好地理解他的感受和态度。