打羽毛球反应不够快接不到“吊球”怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

可以看一下，如果对手被你压在后场比较难受，这时候你的站位就可以靠前一点，准备抓他的吊球。你接受过步伐训练，应该知道膝盖要微曲，脚后跟抬起来一点，启动的时候要有小跳，这样启动比较快。 其实对手的吊球球速快的话，想抢高点还是比较难的，所以可以注意对手的球路，然后抓他的习惯球路，这样会有意想不到的效果。。 根据你的描述，应该是你的预判还不够快，预判也就只能多打，习惯不同的球路来提高了，加强反应训练也不错 还有什么问题可以继续问哦~
追问：
反应要怎么练啊，杀球快一点我就接不了了。我有时会被对手骗，乍的一看他貌似要放网前，谁知突然腕部用力打到后场去了
回答：
如果你经常被同一个对手骗，那说明对方的水平要高出你不少.... 反应的话，可以这样。让一个同伴隔网靠近网前站着，用手拿着球模仿杀球路线扔到你的场地上。你就判断接球就行了，刚开始可能经常接不到球，慢慢也会变好的 我们就是这样练习接杀球的 还是得多打球才能培养好的球感，预判才会有提高

追问：
至于那对手，我们旗鼓相当，他有时也被我骗的。关于单打方面，您有没有什么建议给我呢，就是传授下你的心得
回答：
我就是练单打的居多 有需要可以加Q聊嘛 互相学习~ 其实单打最重要的就是体力 还有球路 单打需要技术稳定性高 所以同一个技术要反复练习 到动作固定 出球质量才能得到保证 球路要多变 总体来说就是要对方跑动多 多打对手要跑动最远距离的地方调动对手 结合重复落点 这样能制造一击必杀的机会