脚胖肉多怎样穿出瘦脚

如题所述

人脚掌的肌肉最多,瘦全身效果也不会太大,所以咱们不能心急。这样我教你几个法子,长期下来挺有用的。
1.每天按压揉捏脚踝的位置,不要太刻意算次数,坚持弄就行
2.每晚用偏热的水泡泡脚,按摩一下脚掌,搓搓脚丫
3.坚持练跳绳(120~130个)/跳舞,每次跳起微垫脚
4.饭后散散步,平时走路脚后跟先着地,按脚后跟,脚心,脚掌的顺序走路
5 周末有空的话去游泳,或者汉碧丝,都可以使脚部变得芊瘦的。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-05-03
脚胖的人穿什么鞋好看,女人对于美丽的鞋子有一种难以抗拒的魔力,但是脚胖的女生却对许多鞋子只能报以观看的态度。一双美鞋是最体现女人魅力的单品,能挑选一双好鞋的女人身上的衣着品味肯定也差不到哪儿去。对于女人来说,没有什么事是一双鞋解决不了的,如果有,那就两双。那么,脚胖的女生要犯愁了,该如何选择适合自己的鞋子呢?还有喜欢的鞋子因为脚胖肉多穿不了又该怎么办呢?

一般脚上肉多的女生,就不要穿平底鞋了,你试试把脚踮起来然后再放下去。是不是感觉截然不同的效果。所以,脚胖的女生选择美鞋的时候尽量选择有高度的!

脚胖的女生不适合穿平底鞋,不光要美丽,舒适也很重要,那么坡跟自然是首选,其次是粗跟。因为脚胖,脚部面积大,所以不适合选择细跟哦。当然,如果穿高跟鞋有很多年功底的女生就可以随意任性啦。

脚胖的女生不适合穿绑带凉鞋,但就不能玩转角斗士精神了吗?有这样一双凉鞋,它具有狂野的魅力,却又适合脚胖的女生,它就是夹趾凉拖鞋,因为脚胖的女生穿上它,抬脚的时候大拇指夹紧,会使得脚部看起来更纤细有力。

脚胖分两种,一种骨头宽肉也多,一种骨架小,都是肥肉,简称虚胖的。这类脚型完全可以选择尖头高跟鞋哦,因为尖头比圆头更能打造精致小脚。还能拉长腿长比例,十足的障眼法美鞋。

那么,还有一部分人很喜欢一双鞋子,但自己因为脚胖肉多穿不了又该怎么办呢?

瘦脚法一:

脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。

然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。

瘦脚法二:

躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。

两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。

瘦脚法三:

1、经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细,热水能够加速脚部的血液循环,帮助废弃物和多余水分的代谢,让脚部皮肤更加紧致。

2、睡前或者洗完脚后,可以在脚部涂抹汉碧丝,然后用手给足部做按摩。你可以顺着脚背或者脚掌,从脚尖向脚跟轻轻按,或者揉捏,刺激脚部血液循环。本回答被网友采纳
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