第1个回答 2019-11-29
按我说的做:找一本《地藏菩萨本愿经》,每一天真诚读一遍,一般七天就没事了,记住要大声读出来
第2个回答 2018-11-20
1,听歌。这是一个很常用的办法,但是注意不要摇滚类型的歌,等下好不容易睡着又把你吵起来了呢。听点较安静的歌。
2,晚上多锻炼。吃完饭可以出去散步,在家里做些运动,仰卧起坐等等。尽量让自己累一点,这样好入眠。
3,如果上面的方法都不行,尝试听着别的声音睡觉。插上耳机,打开任意什么电影、电视剧,听着它们里面的声音睡觉。
第3个回答 2019-05-26
不用怕,其实就算有鬼,他也怕你,只要你消除内心的恐惧,他们就不可怕了。