胃不舒服的人可以尝试喝蜂蜜水。蜂蜜有调节胃酸过多或过少的作用,对于胃溃疡、胃炎、胃下垂有一定的辅助作用。经常有胃痛和胃灼烧等不适感的人可以适量吃蜂蜜,可以使胃不适感减轻或消失。
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蜂蜜具有天然的抗菌性,胃部有炎症的人经常吃蜂蜜可以控制和缓解炎症。而且蜂蜜中的有效成分对机体有促进代谢的作用,可以使受损的组织细胞得到修复和再生,对肠胃不适有良好的辅助作用。
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蜂蜜中含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,可以调节肠胃功能的紊乱,帮助肠胃的功能正常运行。蜂蜜中含有多种活性酶类,可以平衡肠道菌群健康。其中的解脂酶、淀粉酶可以加快食物的分解,对消化不良、积食有一定的改善作用。