被人当面嘲笑外貌缺点的时候应该怎么调整自己的心情？

Question

如题所述

Answer 1

一个人在有了爱美的意识之后，被别人当面嘲笑自己外貌上的缺点肯定就会出现非常多的负面情绪，会自卑，会伤心，会失落，这是很正常的。面对这种情况我们一定不能够让自己一直陷入现在这样的负面情绪之中，要去积极的调整，在这个过程之中你一定要在心理上首先接受自己外貌上的这些缺点，只有这样才有可能不受外界别人声音的干扰。除此之外，还要在接下来生活中尽力通过别的方式来弥补自己外貌上的缺点。
1.要在心理上接受自己外貌上的缺点

在别人嘲笑你的外貌，你因此而变得非常伤心低落的这个过程之中，别人对你的伤害其实并没有多大，最主要的伤害其实是你在潜意识中已经对于自己的外貌有了非常大的不自信，换句话说，你自己都没有完全接受自己外貌上的缺点，这才是你会产生这么多负面情绪的主要根源。所以我们首先一定要去正视自己外貌上的缺点，不要总是在面对它的时候选择逃避或者视而不见，那些缺点不是说你不照镜子它就会消失不见的。一定要自己打心底里让去接受它们，承认它们就是自己身体中的一部分，这样在以后你才能更好的屏蔽掉那些别人对你嘲笑的声音，才能不被那些自卑，伤心，难过的负面情绪所困扰。2.要学会尽力通过别的方式弥补自己外貌上的缺点

很多人碰到这样的情况可能都会用“外貌其实并没有多么重要这样的言论来疏通和开导自己”，然而实际上在如今这个社会它就是非常重要的，很多时候它甚至会决定一个人未来的发展方向。如今无论是整形还是化妆技术都已经非常的发达，我们在保证自己身体健康的情况下利用这些方法去对于自己外貌上的缺陷进行适当的改变也未尝不可。

Answer 2

首先要有自信相信自己是这世上独一无二的存在没必要听这些人的评论，其次这些人说这种话就是为了让你不舒服，你要是真的难过了就等于中计了。

Answer 3

心里一定要调整好，要知道身体发肤受之父母这是没有办法改变的事情，不要因为别人的一两句话而自己伤心。都自己喜欢做的事情。

Answer 4

深呼吸一下，放松一下自己的心情，内心里想一下这只能说明是对方素质不够高，自己做好自己就可以了。

Answer 5

应该劝诫自己，外貌是天生的，长的漂亮是优势，但是活的漂亮才是本事。