第1个回答 2018-12-22
1.压力太大。
现在这个社会是越来越物质化了,在这个社会上生存,就必须接受庞大的压力。学生,为了下次测试能考个好成绩,为了将来能考上个好大学,为了将来能找到份好工作,为了不辜负家人的期望,整天埋头苦读,做题海战术,这是学习的压力。上班族,为了做好业绩挣更多的钱,为了提高能力拿稳自己的饭碗,为了不断攀升更高的职位,上班时拼命的学拼命的干,下班后还不停的做好计划,这就是工作的压力。家庭成员,为了养家而努力赚钱,为了娶媳妇而努力赚钱,为了子女教育而劳累,这就是家庭的压力。这么多的压力如果积聚在一个人的身上,但这个人却不能适当的休息和调整身心,既为了这而烦恼,又为了那而操心,往往会导致失眠和半夜醒来。
2.胡思乱想
这在纠结在感情生活中的人是很容易体现出来的。确实,人类是富有感情的高级动物,这是区别于其他动物的根本特质。但也因为是这样丰富的感情思想才导致了人的很多烦恼,为了吵架而伤心,为了见面而喜悦、为了离开而难过……总之,人就是会为了感情之事而胡思乱想,自己不能放过自己,特别是女性,结果就是害了自己,晚上睡不着,睡着了半夜又醒来。其实,这不是自己惹得祸,自己找的茬吗?如果不是胡思乱想平时睡眠好好的你为什么会半夜醒来呢?