雪兰花菜对身体有什么好处吃了？

Question

如题所述

Answer 1

雪兰花菜吃了对身体是有好处的，像这样的花菜都有抗癌的作用。

Answer 2

、防癌，西兰花在蔬菜中算是营养挺高的了，西兰花和甘蓝、白萝卜以及卷心菜对于我们人体的抗癌和增强自身的免疫力都是大有好处的哦。二、降脂，西兰花看起来就是绿绿的，那是因为在西兰花中含有很多的可溶性的纤维在，经常去吃西兰花是可以有利于降低胆固醇的，起到良好的降脂效果。三、...

Answer 3

这个菜很有营养，可以预防癌症的

Answer 4

Answer 5

花菜富含花青素，吃了好处多，花菜营养丰富、柔嫩可口、易消化，经常食用，有提高免疫力、抗感冒、消脂的作用，很适合老人和体弱人群食用花菜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，食物纤维，维生素a，维生素b，维生素c，维生素e和钙，磷，铁等矿物质。智力性嫩，味甘鲜美。吃后极易消化吸收。有清热解渴，利尿通便的功效。它还可以增强免疫力。延缓衰老菜花中含有很多的维生素a和维生素e，这两种成分具有强效的抗氧化作用。有预防疾病和延缓衰老的作用。