我为什么吃温性食物上火 吃凉性东西 又

Question

如题所述

Answer 1

寒性体质中，分为阴虚和阳虚，对应的食物有所不同。并非所有温性食物都适合。此外，食补需配合锻炼。因为阴阳不能调和，阳虚阴盛，阴气逼迫阳气往外，所以你感觉是有火，其实是虚火而已，寒是真寒，火是虚火；可以服用温阳引火归源调和阴阳的汤药治疗，
处方如下: 制附子8克，干姜10克，灸甘草10克，肉桂6克，怀牛膝30克，生赫石30克.每日吃1副.
可以用中经堂点穴顺气之手法，先以搓热手法对腹部、背部进行操作，按摩时间稍长，再将小腹部的皮肤纵向提起进行捻揉法，点揉中极穴等，整套手法下来，可补益肾气，有效改善寒虚症状。