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    • 一个健身的人每天喝25克葡萄糖对身体有影向吗！

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    推荐答案   2018-06-18
    没有什么影响。这点热量对于健身的人来说并不是很大的。健身的人本身因为锻炼也需要大量热量给身体提供能量的。
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    每天健身量大睡觉前喝葡萄糖 这样有好处吗答：睡前直接喝葡萄糖可能不太好，会影响血糖稳定。建议是喝增肌粉或者蛋白粉，也可以是牛奶麦片。用混合碳水来代替葡萄糖比较安全，不容易导致血液快速上升，长期睡前喝葡萄糖怕诱发二型糖尿病，建议咨询专业的医生。
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