了解一下久病体虚吃什么好？知道的来说说呗~

Question

老妈自从年前生了一长大病之后，体质就一直不好，动不动就感冒发热的，我想买些好东西给她补补，所以就来找大家了解一下久病体虚吃什么好？知道的来说说呗~

Answer 1

久病体虚后的饮食要注意营养均衡，应该多吃一些高蛋白和维生素含量高的食物，也可以吃一些中药来调理，不过中药熬制起来也不太方便，你可以买些正清灵芝口服液给阿姨吃吃看，里面的灵芝成分可以增强抵抗力，坚持喝一定会有效果的。

Answer 2

1、气虚：气虚的老人常会出现神疲乏力、少气懒言、动辄汗出、精力不足、怕冷等症状，此时可以使用补气的中药进行治疗，常用药物包括党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、党参、人参、冬虫夏草等，都具有较好的补气作用，可以将其组合成四君子汤、生脉饮等汤剂服用，也可以选用其中几种应用于日常饮食中制作成药膳；
2、血虚：血虚的老人常会出现面色苍白、记忆力减退、神疲乏力、失眠等症状，此时可以用补血的中药进行治疗，如红枣、当归、熟地、白芍、生姜、何首乌等，可以将其组合成四物汤等汤剂服用，也可以选用其中几种应用于日常饮食中制作成药膳。老人在日常生活中还可以吃一些补血的食物，如红枣、桂圆等；
3、阴虚：阴虚的老人常会出现口干舌燥、面红、潮热、盗汗、手足心热等症状，此时可以用滋阴的中药进行治疗，如麦冬、知母，西洋参、太子参等，也可服用六味地黄丸等中成药进行治疗，也可以选用其中几种应用于日常饮食中制作成药膳；
4、阳虚：阳虚的老人常会出现体胖、懒言、畏寒、四肢发凉、腰膝酸冷、面色苍白等症状，此时可以用补阳的中药进行治疗，如巴戟天、淫羊藿等，也可以口服右归丸、金匮肾气丸等中成药治疗，日常饮食上要多摄入温补性食物，如桂圆、羊肉、牛肉、辣椒等。