枸杞一直以来都是养生人生活中的必需品。除了有枸杞的味道很好的原因在，也是因为它食用起来也非常的方便，不管是拿出来单独食用还是泡水甚至是煲汤都非常的不错。平常哪怕是养生意识没有那么强烈的人也经常会拿出枸杞来搭配各种各样的东西食用。
枸杞除了自己本身自带的营养成分之外，和一些特别的东西搭配在一起使用还会有一加一大于二的效果。现在大多数的年轻人工作都非常的辛苦，熬夜加班就成了非常频繁且普通的事情。但是我们知道，熬夜的危害是非常的大的。如果经常熬夜的话，人的身体会受到很大的损伤，但是为了工作赚钱，很多时候就算是自己不想熬夜却也不得不熬夜。这个时候就可以选择利用菊花去加入枸杞泡水喝了。这样的搭配能够缓解人体因为熬夜产生的疲惫不堪甚至腰酸背痛浑身无力的症状。菊花茶本身也是一个非常养生的饮料，搭配枸杞一起喝更是能够起到滋补和治疗肝肾阴虚的功效。
除此之外，对于女性来说，利用枸杞和红糖搭配泡水喝在生理期的时候也能够很好地缓解痛经，还能够给自己补充营养。平日里痛经症状比较严重的女性就可以多多喝枸杞和红糖泡的茶，它能够缓解疼痛，但前提是一定要长期的使用才能够达到功效，只喝一次是肯定不够的。
平时经常盯着电脑的白领，以及每天对着作业用眼过度的学生就可以利用枸杞搭配菊花、金银花来泡水喝。这样的搭配能够起到一个抗疲劳提高免疫力的功效，也能够缓解因为长期盯着电子产品所造成的眼部疲劳，对于想要保护眼睛的人士来说，这样的搭配是再完美不过的。
知道，菊花、红枣、决明子是枸杞的三个最佳伴侣，它们能搭配在一起泡水喝，能保健身体预防疾病。
枸杞是生活中很受欢迎的一种保健养生食材，营养价值极高，它可以单独食用也可以搭配其他食材一起吃，菊花、红枣、决明子被称为枸杞子的最佳伴侣，除此以外，西洋参、桂圆、百合等食材也可以和枸杞搭配在一起服用，服用后会有比较好的养生功效出现，不过枸杞搭配不同的食材，会有不同的养生功效，服用前应该多做了解。
一、枸杞配菊花
菊花是枸杞的最佳伴侣，它们可以搭配在一起泡水喝能提高人类身体的抗病能力，也能提神醒脑，清肝明目。枸杞搭配菊花一起食用，能让人体吸收丰富，维生素a和天然多糖以及菊花醇，这些物质进入人体后能提高人类肝功能缓解肝火旺盛，并能让人类因肝阳上亢，肝火过旺，导致的视物不清，视力下降等症明显减轻。
二、枸杞配红枣
红枣是枸杞的理想伴侣，他们搭配在一起泡水或煎汤喝，多久很好的保健功效，能滋养身体，补益气血，提高人体造血功能，会让人类面色变得红润而健康。红枣和枸杞一起吃还能让人体免疫系统功能提高，抗衰老能力提高，它们会放慢人体的衰老速度，经常用它们一起泡水喝能延年益寿。
三、枸杞配决明子
枸杞和决明子也是一对理想伴侣，他们搭配在一起服用具有很好的养生功效，既能清热解毒，也能清肝明目，，还能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，除此以外它们搭配在一起泡水喝，还能清理身体内的多种毒素，具有解毒排毒的重要功效。枸杞和决明子一起服用能净化血液，促进血液循环，防止血压，血脂升高。