1、确定你的体型类型，找到穿搭的原则
每个人的体型都不一样。时尚专家们确定了如下5种独特的男性体形：
你的身材决定了你应该穿什么。很多时尚衣服穿在别人身上很好看，并不意味着你穿起来就有一样的效果。
即使你拥有超模的身材，错误的穿搭也可能使你看起来不相称。
明智的做法是根据你体形的最佳方面来穿搭，并将注意力从缺点方面转移开。
体型
特点
判断标准
矩形
你的肩膀与腰部和臀部的宽度大致相同。您的框架略微或细长。
肩围胸围臀围相差比较小（以小于等于5%为准）
腰围比胸围臀围都小
三角形与胸部相比，你的腰围和臀部更大。下半身比上半身重，并且肩部狭窄或倾斜臀围比胸围较大（以大于10%为准）腰围比胸围臀围都小倒三角形
你的身体健壮-胸部和肩膀发达，明显比腰部和臀部宽。总体而言，您的上半身比下半身宽。您的肩膀，手臂和胸部肌肉可能很大。
胸围比臀围较大（以大于10%为准）
腰围比胸围臀围都小
梯形
你的肩膀宽阔，胸部发达。您的腰部和臀部相对较窄，但不成比例。
梯形是比例匀称的健康人物，是男性最理想的身体形状之一。
胸围比臀围较大（以大于5%且小于等于10%为准）
腰围比胸围臀围都小
椭圆形
你的身体承受了额外的重量。你的躯干比肩膀和臀部宽。你的胃更圆，脸部更丰满，脖子短。但是，与上半身相比，你的腿苗条。
腰围比胸围臀围都大
1.三角体形（又称“ A”形）
你的穿搭原则：强调上半身，加宽肩膀。
三角体型明星：杰克-布莱克、亚历克-鲍德、亚当-迪瓦恩
穿什么：带有肩垫和窄运动剪裁的夹克会增强您的肩膀，并使您的上半身看起来更重，从而使您的身体更加平衡。
单排扣外套和垂直图案都会对您的下半身起到减肥作用。图案和纯色的混合会产生形状上的错觉（与柔软性相反），并使你的注意力从腰围移开。
同时，浅色的衬衫和夹克可以增加肩部的宽度。
当您购买衬衫时，请寻找色散适中的标准直领。较宽的款式可以使您的肩膀看起来狭窄。
略带喇叭口的牛仔裤和裤子的类型将有助于平衡大腿。记住，旧锯是真的：黑色或任何深色都在减肥。
不穿什么：避免穿双排扣夹克，它们会使你看起来笨重。 Polo衫和roll脖子有相反的问题：它们合身，但使肩膀变窄，同时腰部可能有松弛现象。
虽然图案（尤其是垂直方向的图案）是你的朋友，但是图案不能过大或过亮。目标是将眼睛从中央部位移向面部。
三角形的人在选择裤子时最好保持简单。选择一些贴身的暗色的裤子。
2.倒三角形（又称“ V”形）
你的穿搭原则：强调下半身，加宽臀部
倒三角形名人的明星：德韦恩“岩石”约翰逊、范-迪塞尔、泰勒-洛特纳
穿什么：寻找合身的衣服，以减少视觉混乱并突出躯干干净，清晰的线条。
您可以穿修身的衬衫来炫耀您的躯干，但要记住要加大码。您要巧妙地暗示自己的健康状况，而不是穿着像“超紧身”之类的紧身衣来尖叫。
选择符合您轮廓自然线条并在腰部逐渐变细的修身夹克。
选择不规则的夹克-轮廓在简化框架时效果更好。结构外套增加体积将为框架增加不必要的体积。
去买直筒长裤和牛仔裤。穿有图案的裤子，迷彩短裤或格子裤是个好主意，因为它会分散您的上半身的注意力。
佩戴优质的男士皮带会帮助您强调腰部和臀部，给你的外观带来平衡感。
带有袖口和褶皱的裤子给人以腿大的印象，从而平衡了上半身。考虑使用浅色的裤子，这会使你的臀部看起来更宽。
不穿什么：您应该避免带肩垫的夹克和西装外套–自然的身体形状已经在肩膀上留出足够的宽度。
避免使用印花，图案和领口：任何细节，尤其是肩膀周围的细节，都会将注意力集中在宽大的框架上，并使您的身体不成比例。
避免穿紧身牛仔裤和多余的修身长裤，因为它们会加重您的腿部并使上半身看起来过分地过大。
避免使用深色的裤子或牛仔裤，因为这会使您的腿看起来更苗条。
3.矩形体形（又称“ H”形）
你的穿搭原则：使用衣服营造出更宽阔的肩膀和更纤细的腰部的幻觉。在身体中部创建一个隐蔽的轮廓是产生运动体感的关键。
矩形名人：伊万-麦格雷戈、休-格兰特、阿斯顿库彻
穿什么：水平条纹，尤其是横跨您上半身的条纹，将增加您的轻微框架的宽度。但是避免全部水平条纹，它会使你看起来更细。
使用分层（例如，在衬衫上和运动夹克下面的开衫）为你的上半身增添造型。
选择宽领衬衫和宽翻领，以营造出宽阔的肩膀的错觉，而卷颈毛衣则可以使胸部看起来更宽。
带有肩垫的夹克或西装外套也将有助于营造更宽阔的肩膀的幻觉。
图案面料的单排扣外套（配以纯色长裤）将使你看起来好像拥有更宽的肩膀和更苗条的下身。
寻找一个有尽可能多口袋的西装外套，因为这有助于使注意力从人物的笔直度上移开，并有助于在身上形成更多的水平线。
顶部弹出鲜艳的色彩或肩章之类的细节会扩大纤细框架的尺寸。整洁的绑带或垂坠围巾是增加外观差异并充实上身的一种简单方法。
深色的裤子或牛仔裤会使您的腿看起来更苗条，间接增加肩膀的宽度。裤子袖口是一个不错的选择，因为它们可以增加下半身的质感和形状。
不穿什么：避免穿双排扣夹克-双排扣夹克的方形剪裁形状不能与你的矩形身材相得益彰。还要避免西装或西装外套的形状很少或没有形状，因为它们会突出您的矩形形状。
与其选择紧身或苗条的西裤（可以突出您的瘦腿），不如选择更宽松的西裤（直筒裤）。
避免穿腰围大于你的腰部的裤子，因为这会给人以更长的腿的印象，并会突出您身体的矩形形状。
4.椭圆形或“苹果”形
你的穿搭原则：你想伸展并瘦身，同时加强肩膀。
苹果造型的明星：詹姆斯-科登、扎克-加里菲亚纳基斯（Zach Galifianakis）、塞德里克艺人
穿什么：垂直条纹和细条纹会延长身体。这些为穿着的特定区域提供了拉长的外观。
相同颜色的裤子，衬衫或毛衣会产生减肥效果。避免对比颜色，这将引起您对较大胃区域的注意。选择海军或木炭；较深的颜色更苗条。
V领毛衣或长袖T恤会营造出苗条的廓形错觉。在正装衬衫中，较宽的领口分布对宽大的男人很有效，因为它可以平衡宽阔的比例。
穿上腰部舒适的裤子（不要系紧皮带，以免夹伤和起皱）。从你的腰围上方开始穿的裤子给人的感觉是，你的腿苗条且更长。
对于休闲服装，请考虑将衬衫解开，以免引起注意。
考虑用吊带代替皮带-它们将裤子的前部稍微向外伸出，使其从前面一直滑到裤c的前面。
不穿什么：避免穿双排扣西服，因为这会引起你对圆形框架的注意，而选择单排扣西服，且后排有单个通风孔（这样可以避免使你的后部受到注意）。
避开大图案的高领毛衣和毛衣，这可以引起你对较大中腹部的注意。浅色的衣服也会使你显得更宽。
避免裤子束在你的腿的底部（裤子要完整的断开）。这将引起人们对该区域的注意，并使你的双腿显得比实际短。
切勿系紧安全带-它们会使你的腹部垂在其上。请避免使用个性鲜明的皮带-花纹或鲜艳的皮带，这些皮带会引起对你较大胃部区域的注意。
5.梯形（“完美”的体形）
你的穿搭原则：大多数衣服都适合你，请始终尝试在服装中保留一些与众不同的细节。
梯形明星：休-杰克曼、杰拉德-巴特勒、丹尼尔-克雷格
穿什么：竖条纹会使您显得更高。方格和格子布会增加水平的体积，因此请根据您的身高选择所需的那个。
西装夹克或西服外套会使您的腰部逐渐变细，使您的胃看起来更苗条，肩膀看起来更宽。只需在腰部用一个纽扣扣上纽扣，即可达到最佳效果。
穿深色长裤和浅色衬衫。这将使您的双腿看起来与上半身成比例。
注意裤子与脚踝和鞋子相接，这将显示您的上半身和下半身比例相等。
一个普通的穿搭只需要简洁的线条和良好的个人风格就显得清晰。口袋方巾或胸花等细节将使你与群众分开。
不穿什么：你的臀部很狭窄，不要穿太紧的牛仔裤，因为这会使你的臀部看起来更苗条。切勿在腰部以下穿裤子，因为这会使您的下半身显得过短。
最大的禁忌是任何松散和下垂的衣服，以及完全冷淡和通用的服装（除非您想轻松地集体消失）。
知道了吗？以下是每种类型的目标的简要概述：
三角形（“爸爸”）：强调上半身并加宽肩膀。
倒三角形（肌肉）：平衡上半身。
矩形（紧身）：产生更宽的肩膀和更细的腰部的幻觉。
椭圆形（大个子）：伸展并瘦身，同时加强肩膀。
梯形（健康的普通人）：穿上合身的衣服，避免迷失在人群中。
