第1个回答 2022-12-05
假的！运动消耗卡路里计算！跑步用6份配速和3分配你觉得消耗一样吗？这种所谓的消耗只是告诉你跳绳不容易偷懒！绳子要过去必须把脚离开地面而已。跑步你跑快点消耗也就上去了！而且跳绳垂直运动，对膝盖压力更大！所以调查表明挥拍运动消耗卡路里最快，就是被迫的球离你远，迫使你加快步伐去接球一个道理！真正决定消耗热量的多少和运动类型其实没什么联系！和你运动时的运动强度有关系！
第2个回答 2021-04-23
是因为有很多人不愿意去跳绳，而且跳绳也是非常费劲的，其次就是还有一部分人他们就不会跳绳，总是没跳几个就被绳子绊住，所以跑步是比较简单的方法，因此大部分人都去跑步。
第3个回答 2022-02-23
都是为了流量，只要保持在有效减脂心率内，什么运动都可以，看个人爱好
第4个回答 2021-07-20
因为跳绳很大概率会断啊，很多人不可能一直保持一个频率不断连续的跳绳，那卡路里真就不太好计算了。而且对膝盖损伤相对较大，emmmm
第5个回答 2021-04-23
因为跳绳的话是比较激烈的运动，和跑步锻炼的部位也是不一样的，虽然跳绳比较跑步要好，但是还是有很多人选择跑步的。
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