如果跳绳10分钟等于跑步半小时，为什么还有人选择跑步？

Question

如题所述

Answer 1

因为我需要半个小时的持续运动时间，可是很显然，我不能坚持持续跳绳，半个小时

Answer 2

跑步🏃5公里都不会喘，但跳绳几十个就喘得利害，而且跳绳也不是很流畅，所以还是喜欢跑步🏃

Answer 3

做功相等的情况下，时间短必然功率更大试问，你的心脏能否承受如此大负荷？否则，你就选强度适合自己的运动。。。

Answer 4

没那么夸张！再说也不是所有人都适合跳神！很费膝盖！但是慢跑大多人可以的

Answer 5

每一种锻炼方式都有不同的，虽然跳绳可以快速消耗，但是跑步可以沿途欣赏风景，相比更加惬意。