面试试讲10分钟讲一节课内容做到如下：
1、了解试讲
试讲教学，一般说来，试讲抽题范围是所选科目全学段的各个年级的教材内容，抽到的题目是截取某节课的某个局部的教学内容，让教师进行教学演示；
试讲的教材版本一般涉及人教版、北师大版、苏教版等，使用最多的是人教版；试讲的要求基本围绕板书设计、教学实施、教学内容、试讲时间这四个方面进行具体考核；综上所述，试讲具有实践性、完整性、虚拟性和预设性的特点。
2、试讲流程
正式面试开始之前是有备课环节，这就是为试讲准备的。备课的时候一定把所有的试讲流程都在脑海中预演一遍，由于备课时间有限，只需在备课纸上写个简单的教案，但是具体的试讲环节设计备课的时候一定要清楚。备课主要把握住三点，即备教材、备学生、备教学方法。试讲的具体流程和环节有导入、新授、巩固练习、小结作业、板书。
3、试讲注意事项
（1）注意把控试讲时间。试讲的时间是十分钟，如果考生在五分钟之内就结束了自己的试讲，考官可以直接判定不合格，如果超过10分钟，可能会被考官叫停，导致完不成试讲而失分。试讲时间要控制在8分钟左右为宜。
（2）讲错知识点。在试讲中，最应注意避免的就是讲错知识点。讲错知识点意味着考生的专业知识不扎实。而具备扎实的专业知识是成为一名教师的前提。在试讲中，考生必须首先保证传授的知识准确无误，其次要挖掘知识之间的联系，使授课紧凑、过渡自然。
（3）注意教学评价和反馈。考生在预设生成的学生回答、教师反馈这个环节中，教师的教学评价一定要是非常中肯有效的，这也是是否能够根据预设的回答调整相应的教学的依据。
（4）丰富课堂教学形式。以多种多样的教学形式来体现考生对于师生关系的把握以及对于课堂氛围的调控。
（5）注意讲授语言、语速、语调。授课的最基本的语言是普通话，普通话是考查考生是否适合当教师的一个基本要素。在说好普通话的同时还应注意语言清晰、精练，表述要流畅，语速要适中，语调要富有激情。