第1个回答 2019-12-27
可以喝筋巢暖殊茶，每天2包，主要是调节女性内分泌的。中医推荐内分泌失调疗养膳食：
1.桃花猪蹄粥
材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；
做法：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
2.清斑食疗汤
材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
3.桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
第2个回答 2022-08-21
内分泌失调是一种常见的疾病，好发于女性。一般来，年纪越大，内分泌失调的发病率就越高。女人内分泌吃什么？接下来，我就为大家介绍能治疗内分泌失调的四种食物。
第一种蜂产品，蜂产品中的蜂蜜花粉和蜂王浆，这些产品还有天然的雌激素。女性朋友经常使用，具有调节内分泌的作用，一般适用于青壮年女性服用。
第二种豆制品，豆制品一般都是由黄豆制成，含有丰富的植物雌激素，经常使用豆制品，能调节女性内分泌。建议女性朋友每天喝一杯豆浆，不仅能延缓衰老，还能预防乳腺疾病。需要注意的是，雌激素水平偏高的女性，不建议吃豆制品，以免加重内分泌不调的情况。
第三种鱼类，女人内分泌失调，还可以吃鱼类，因为鱼类中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，在帮助人体补充营养的同时，还能维持内分泌的平衡。
第四种维生素类，经常吃含有维生素类的食物，也能调理内分泌。比如吃一些含有维生素E的食物，可以抗氧化，提高细胞活性，保养卵巢，从而起到调理内分泌的作用。再比如含有一些还有维生素B的食物，也能维持内分泌水平。
除上面介绍的蜂产品、豆制品、鱼类和维生素类食物以外，还可以和一些具有调节内分泌的花茶，比如玫瑰花茶、桃花茶等，效果也是很不错的。