夏季消暑饮品，都有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

滋阴润燥、生津止渴的功效。代表食物有西瓜、梨、柚子、葡萄柚、柿子、猕猴桃、火龙果、香蕉、椰汁、番茄、香瓜、橘子、草莓、莲藕、白萝卜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、空心菜、绿豆汤是人们公认的消暑解热降温的最佳饮品。它的最大功能就是防中暑，夏天，由于天热汗多，人的食欲有些下降，如果用绿豆配上大米煮成稀饭，既可降温解渴，又能增强食欲。

因为绿豆含有丰富的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，不仅能清热，还可以降低体内钠离子浓度及细胞外液容量，从而起到利尿及平稳血压的作用。但是绿豆汤不能替代白开水，白开水比什么饮品都好，白开水还可以帮助胃肠消化，排出汗水，排出体内毒素，白开水比任何饮料都好喝，无添加剂，无色素，健康又放心。

夏季日常生活中要多了解些解暑的知识，解暑是夏季人们曰常生活中不可缺少的－部分，在此向大家介绍几个解暑的方法；第一个方法是夏季多喝绿豆汤可以解暑，第二个方法是多喝绿茶或红茶。菊花凉茶：白菊花十克，白糖适量，同时放入容器内，用开水浸泡，冷却后即可，有清热解毒，平肝明目的功效。

这时候因为天的炎热你吃一些凉性的东西或食物或者是饮料，会对脏腑产生伤害。反而冬天外面寒冷人的能量都集中在脏腑内，就所说的是内热，这时吃一些凉性的萝卜疏通气血反而对身体有好处。夏季饮用茶水，既能消除炎热，又能恢复津液：绿茶味苦性凉，更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜过饮。

Answer 2

有绿豆汤，西瓜汁，苹果汁，柠檬水，橙汁，酸奶，奶茶，水果茶等，这些都是很不错的，是可以消暑的。

Answer 3

夏季天气炎热，最消暑的饮品当然有这些：冰镇奶茶，冰镇酸梅汤，冰镇雪碧和可乐，还有冰镇啤酒，都是解热的最佳饮品啊。

Answer 4

冰糖炖雪梨，绿豆汤，红茶，绿茶，果茶，这些饮品特别适合在夏季喝，能够起到消暑的作用。

Answer 5

这样的饮品有，西瓜柠檬汁，薄荷水，柠檬水，木瓜奶，冻酸梅汤等等，都能起到很好的消除作用。