发烫只是皮肤的感觉，那是大量能量短时间积聚在皮肤表层的感觉，并不是真正的高温灼烧皮肤，所以不必担心会灼伤皮肤;待皮肤表层的能量逐渐渗透到肌肉或者骨骼缝隙后，发热发烫感觉就会减弱或者消失;在感觉热度或针刺感较强烈时，请直接把自发热护腰脱离皮肤，过一段时间自会缓解消失。
最好是紧贴皮肤使用，这样的发热效果是最好的，也是最强烈的;尽管隔着衣服使用的话发热效果会减弱，负离子、磁疗等这些功效仍然可以正常发挥功效的，但是发热功能在贴合皮肤的状态下是最好的，肤贴的越紧密，发热越快、越强烈、越能渗透到肌肉和骨头里面去。