第1个回答 2022-04-20
有助于延缓衰老
茶多酚具有很强抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂.据有关部门研究证明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质.茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用.据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍.
有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用.人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病.茶多酚,尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化.
有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效.据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有稗益.
有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力.据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效更好.
第2个回答 2022-04-20
1、抗氧化作用 茶中的营养物质多且复杂,具有很强的抗氧化性,可以帮助我们清除身体里面有害的自由基,提高自身的免疫能力。茶中含有丰富的茶多酚,它具有很好的抗衰老效果,据说比维生素e的抗衰老功效还强大。并且,据新加坡国立大学的研究发现,喝茶还能降低老年痴呆的风险哦。 2、提神抗疲劳 咖啡有极好的抗疲劳提神功效,茶的提神效果也不差,因为茶中含有丰富的可可碱、茶叶碱、咖啡碱,它们都能刺激神经兴奋,具有很好的提神作用。茶中易咖啡碱最为甚,它的主要功效就是提神益思,还有强心利尿、消除疲劳。所以说提神抗疲劳的不只有咖啡,茶也是不错的。 3、预防心血管疾病 常喝茶还可以预防各种心血管疾病,因为茶中含有丰富的'茶多酚、茶多糖,它们能抑制血小板凝聚,防止血栓形成,从而降低人患心血管疾病的几率。据英国研究报道,常喝茶还能降低2型糖尿病风险。 4、增强免疫力 茶中含有丰富的维生素,尤其是维生素c的含量最为显著,它几乎全部容易茶汤中,人们可以大大的吸收利用维生素c来增强自身的抗病能力。另外,茶可以激活巨噬细胞、T和B淋巴细胞,并且强化抵抗病原的细胞,对于调节机体的免疫能力其中强大的调节作用。 喝茶的好处有很多,以上四种好处是茶给人带来最显著的,日常保持一定的饮茶习惯对身体是很有好处的哦。