晚餐不吃主食是什么意思啊？？？？主食说的只是米饭嘛？都说晚上不吃主食可以瘦，是不是不吃米饭菜的话可

晚餐不吃主食是什么意思啊？？？？主食说的只是米饭嘛？都说晚上不吃主食可以瘦，是不是不吃米饭菜的话可以吃对嘛？？？

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推荐答案推荐于2017-10-10

不吃主食可以瘦，不吃主食和菜可以更瘦，如果你饿可以吧所有的饭点都提前，比如午饭提前到11点吃，晚饭提前在下午4-5点吃，或者少吃多餐，晚上7点以后吃任何东西都属于犯罪啦哈哈哈。祝你减肥成功哦

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第1个回答 2017-10-01

一般瘦身人士，晚餐就吃些水果沙拉、凉拌蔬菜，加几口饭或几片面包就完事了。大鱼大肉晚餐是不可以吃的，会长很多脂肪和堆肉哦！更有甚者，相信古语：午后不食之言，干脆晚餐不吃，其实这是有害身体的。晚餐少吃一点，倒是很有科学道理的。

第2个回答 2016-03-01

对啊

第3个回答 2016-03-01

面条也是主食追答

菜要吃没什么油的，肉也不能吃

第4个回答 2016-03-01

晚上吃的清淡点比较好，但是不建议不吃饭。推荐小米粥，燕麦粥等。追问

嗯嗯

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