每天晚上吃桂圆红枣枸杞葡萄干红糖煮汤喝会长胖吗

每天晚上吃桂圆红枣枸杞葡萄干红糖煮汤喝会长胖吗

发胖是由于吸收的能量超过使用消耗的能量造成的,和吃什么东西没有关系。
由于红糖里含有较多的还原糖(葡萄糖、果糖为主),很容易被人体吸收,会减少饥饿感。因而可以在饭前或吃饭时食用,不宜在睡前饮用。
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第1个回答  2016-03-09
会的,晚上最好不要吃太甜的东西,吃完要刷牙。
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