睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等猝不及防的疾病发生。
缺觉有哪些危害
反应迟缓。睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。
口齿不清。根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，很像喝醉酒人说话的样子。
车祸风险高。缺觉的人开车，就像酒驾一样危险。
易得病。长时间睡不饱，身体的免疫力会下降。如果你经常被传染感冒，很可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不够7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上人的3倍。
容易健忘。睡得越少，越容易健忘，老年时，患上认知障碍的风险也会增加。
做事老出错。研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20%~32%。睡眠不足的人做投资决策时，也极易出现经济损失。
肠胃出问题。美国研究发现，睡眠不足容易引起发炎性肠道疾病;患有克罗恩病(肠道疾病)的人，若睡眠不足，复发风险将高一倍。
缺觉有哪些危害
反应迟缓。睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。
口齿不清。根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，很像喝醉酒人说话的样子。
车祸风险高。缺觉的人开车，就像酒驾一样危险。
易得病。长时间睡不饱，身体的免疫力会下降。如果你经常被传染感冒，很可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不够7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上人的3倍。
容易健忘。睡得越少，越容易健忘，老年时，患上认知障碍的风险也会增加。
做事老出错。研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20%~32%。睡眠不足的人做投资决策时，也极易出现经济损失。
肠胃出问题。美国研究发现，睡眠不足容易引起发炎性肠道疾病;患有克罗恩病(肠道疾病)的人，若睡眠不足，复发风险将高一倍。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-05-27
会导致精神不振，影响工作，长期身体出问题影响家庭，工作，关系，，，，很多，连锁反应。一定要调节好。
第2个回答 2016-05-27
精神萎靡，食欲不振，长痘，每个人上火的迹象也不一样，有的人口腔溃疡，比如我，还有眼睛干涩，耳鸣啊，什么的
第3个回答 2016-05-27
急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。
第4个回答 2019-06-27
你好，宝宝有眼屎是上火的征兆哦，平时要多给宝宝喝开水，还有给宝宝喂点清火宝或者小儿七星茶哦，有助于下火的，
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