可以。
准备用料：嫩豆腐2块、鱿鱼300克、油、盐、韭菜苔、胡萝卜、孜然粉
1、准备好食材：新鲜鱿鱼和嫩豆腐。
2、韭菜苔和半截胡萝卜。
3、鱿鱼处理好，洗干净，切花；嫩豆腐用水冲洗后，切小块。
4、韭菜苔折成小段，胡萝卜去皮擦丝。
5、倒入鱿鱼， 翻炒至鱿鱼卷成花。
6、将鱿鱼推至一边，鱿鱼汤里加入豆腐。
7、再将鱿鱼盖到豆腐上。
8、再撒上胡萝卜细丝，让各种食材的味道互相渗透。
9、撒上孜然粉。
10、加上适量的盐。
11、鱿鱼炒豆腐就做好啦。
可以的
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。
扩展资料：
鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品，中医上应属于阴阳双补的食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷，也就是砒霜。
鱿鱼不可与多种（三种及以上）高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏。鱿鱼需煮熟、煮透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。
鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。适用量：每次30～50克。
参考资料来源：人民网-谨记鱿鱼食用禁忌 推荐两种做法
参考资料来源：人民网-豆腐不能和什么一起吃？男人过多吃豆腐的危害
本回答被网友采纳一、豆腐能和鱿鱼同吃，有一道菜：豆腐烧鱿鱼。
二、食材用料：
南豆腐一块、韩国辣酱、鱿鱼、青红椒。
三、步骤：
1.准备好材料：南豆腐一块，韩国辣酱、鱿鱼、青红椒。
2.嫩豆腐切成小块儿，以沸水快速汆烫，加少许盐，可去除豆腥味。漏勺捞出沥干备用。
3.锅里放油,葱蒜、姜米炒香,下一勺韩国辣酱翻炒。
4.将豆腐、鱿鱼下锅，小心翻炒片刻。
5.加水，不能太多，刚刚能淹住豆腐即可，因为豆腐已经加盐汆过水，辣酱也很咸了，可以不加盐，下青红辣椒圈，点少许酱油、味精，大火烧个3到4分钟就可以勾点欠起锅了。
四、成品展示：
