分手后，我满脑子都是她，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

满脑子都是一个人我觉得会有好几种情况，下边我们一个情况一个情况的来分析。
单相思可以说是五味杂陈，那种感觉特别的复杂，她的一举一动都会影响你的情绪。如果你满脑子都是自己喜欢的那个人，你们也没有在一起，你可以去和她聊天，或者请她喝一杯咖啡和她见一面。如果你是在表白被拒绝之后满脑子还是她，一定要调整好自己的心态，你要知道足球场上有守门员，球不是还照样进，所以，一定要有一个积极的心态，她只是拒绝了你，她还没有男朋友，就算她有男朋友又怎么样？感情是一个持久的过程，谁可以坚持到最后谁就赢了。
异地恋也是特别的痛苦，明明是情侣却过着单身狗的生活，有时候思绪一上来根本就压不住，那种难受也不是所有人可以体会的，当你满脑子都是你的异地恋对象的时候，拨通她的电话，相互寒暄几句，互道思念，如果那种强烈的思念一个电话无法解决，扔下你的事情，买一张火车票，买一张飞机票，出现在她的身旁，异地恋不容易，且行且珍惜。
上边的三种情况并不是最惨的，我认为那种最虐心的就是无人问我粥可温，无人与我立黄昏。分手以后心里放不下，白天可能没有什么，可是一到晚上那种感觉根本就控制不住。我也有过那种体会，在晚上听着听着歌就哭了，想找她说话，可是微信qq都没了，手机号背的滚瓜烂熟可是再也没有理由可以拨通了，那句我想你了只能埋在自己的心底。这个时候真的特别无助，我们只能告诉自己接受这个事实，真的再也回不去了

Answer 2

分手后，你可能会感到很难过，但是这是一个逐渐恢复的过程。以下是一些可能有用的建议：
1. 慢慢接受分手：分手后，首先要接受这个事实，这个过程可能需要一些时间。你可以花一些时间思考和理解这个关系的结束，并且不要把自己责怪，因为这并不是你的错。
2. 让自己繁忙起来：尝试找些事情来让自己忙起来，比如运动、旅行、自我提升等，这些能够帮助你转移注意力，让你不再总是想着她。
3. 寻求支持：和朋友、家人或其他人谈谈你的感受，这可以帮助你释放情绪并获得支持和建议。
4. 不要盲目追忆过去：不要过度追忆过去，而是要尽快地开始新的生活，尝试新的事物和新的机会。
5. 坚持积极的态度：尽可能保持积极的态度，这将有助于您更快地恢复并更好地准备好迎接新的机会。
6. 慢慢放下：最终，你需要学会慢慢放下，让自己摆脱对她的依赖和思念，这可能需要一些时间，但你会发现你可以通过自己的力量来恢复。