怎么样才能让大腿和肚子瘦下来啊

如题所述

这个问题是个非常难的问题。因为这是要你坚持才能解决的问题。所以你要坚持天天跑步。做运动,仰卧起坐啊。等等不能懒惰,不要节食,吃七八成饱就行。请记住坚持就是胜利。

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第1个回答 2020-01-27

天天坚持做高抬腿和仰卧起坐，要坚持才有效

第2个回答 2020-01-28

对于肚子可以：做仰卧起做

大腿：在空中蹬自行车

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