我很容易上火，一上火就嘴巴烂，很痛，吃辣的又吃不了？什么方法可以不让我上火啊？

Question

如题所述

Answer 1

多喝水
别吃太多油炸热的东西
可以经常炖点冰糖雪梨喝
润肺下火的

Answer 2

中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
常用的解毒消中药：连翘、金银花、大青叶等。
你可以尝试用上述药物泡水喝，效果也是不错的，希望以上答案对您有所帮助。