水煮花生米怎么做好吃

如题所述

制作五香水煮花生米的材料:
主料:花生仁;
辅料:生姜、干辣椒;
香料:大料、桂皮、香叶、小茴香、丁香;
调料:盐、白糖。
水煮花生米
五香水煮花生米怎么做步骤:
1、花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时。
2、将香料用纱布包好做成香料包备用。
 
3、锅中做水,水开后下入花生、姜片、干辣椒、香料包和盐、白糖。
4、大火做开后变小火盖盖焖制40分钟左右关火。
5、关火后不开盖继续浸泡一段至凉透即可。
制作五香水煮花生米的窍门:
 
1、花生米拣净,如果所泡的时间较短的话那么最好用热水冲泡,如果时间较长的话就可以用凉水来做。用热水的好处就是能够很快的把花生米的颜色泡去。。
 
2、在为烧热过程中你可以尝试去尝一下花生的煮熟程度,咸淡。如果为了好看,可以把盐最后加入,这样可以使花生的颜色好看一些,但是如果想吃咸味的人就不能够满足了。
 
3、一次吃不完的情况下建议用少许汤汁浸泡保存,以保持花生的口感和味道。
水煮花生米的营养功效:
 
花生仁(生):花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素e、烟酸、维生素k、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。
 
水煮花生米的食谱相克:花生仁(生):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-27

加入鸡蛋

第2个回答  2020-09-27

水煮花生制作教程

第3个回答  2020-10-01

给你你家人吃吧,跟简单

第4个回答  2020-09-27

起锅烧油下入花生米

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