气血不足有哪些症状？

Question

人的皮肤白里透红，有弹性和光泽，还很少有皱纹或者长斑；如果气血不足，可以发现皮肤粗糙发暗、没有光泽，容易长斑。

Answer 1

气血不足的表现是什么？

Answer 2

气血不足的症状很多，从头上来说，头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是说一些睁着眼睛晕的，也会有一些闭着眼睛晕的，都属于头晕的范畴，气血不足之后，还会出现耳鸣，现在耳鸣的人很多，这些耳鸣很多跟颈椎病相关，颈椎病导致了供血差，那么头面部的气血会相对虚弱，气血不足还会表现为这个精神的精神差，精神倦怠，睡觉不好，失眠大便排便困难会有便秘，同时手脚会发凉，还有消化能力差，吃东西不爱消化，没有食欲，食欲差等等等等等等，都是气血不足的表现，同时气血不足还会出现，如果气虚比较严重，还会出现容易出汗，别人都不出汗，就我出汗，实际上这也是一种气虚的表现。

Answer 3

气血不足的症状从人的眼睛、皮肤、以百及面容、身体上都会有所表现、气血不足的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤度色口唇晦暗、皮肤毛发干燥等气血不足可以吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等、并可选用乌鸡、排骨、猪骨等跟黄芪、当归、党参等做补血汤如果要更好的补血气、建议在饮食调理的基础上配合使用固雪和茶，里面的成分阿胶，补充阴血，正是承担了补充人体生命物质的不足，增加营养的滋补作用，调理血气不足引起的头晕、面色无光、乏力容、心悸的症状达到逐渐改善。

Answer 4

不知道大家有没有这些情况，平时特别的怕冷，肠胃老是感到不舒服，面色还特别的暗淡，其实这是气血不足的表现，如果长期气血不足，很容易会对身体的健康造成影响，那我们怎么知道自己的气血不足呢？

Answer 5

气血不足有什么表现？如何调理？