社保滞纳金的缴纳是根据社保法规定来算的，《社会保险法》第十一章第八十六条规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。
如果已经离职，中间出现断缴，那如果要补缴就需要缴纳社保滞纳金。欠缴的月社保费和欠缴天数决定滞纳金的高低。计算公式为：每月社保费*欠缴天数*万分之五等于所需缴纳滞纳金。计算起止日期分别为，欠缴社保费收款月的次月1号和申报表补缴生成日期的前一天。欠缴天数计算为：欠缴起止日期相减，然后再加一天。
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社保出现断缴对养老金影响不大，可以继续累计缴费年限，不会清零，但是如果是医保报销就会有影响，断缴3个月就要重新累计缴费年限而且欠缴月份的医保保障和服务都没了，只有个人医保账户余额可以使用，同时影响医保报销。社保尽量不要断缴，否则会影响很多方面的便利，比如买房买车，居住办理，等都需要满足社保连续缴费多少年不断的要求。
如果因为离职造成没有单位缴纳社保，可以找相关财务公司挂靠社保过渡一下，或者以个人身份继续参保社保，等工作定了，再回复在职挂靠单位缴满职工社保。
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