第2个回答 2019-04-21
我告诉你了,你要给我一个采纳,好吗 1.将核桃砸碎,取出核桃仁。打一杯核桃乳的话,六个就差不多了。要注意避免有坏掉的核桃仁,不然口感会很差。将核桃仁清洗几次,这个时候可以看到外皮的棕色会稍微变浅一些。然后将核桃仁放入烧开的水中烫煮一分钟。用漏勺捞出核桃仁,用凉水冲洗一下,然后将外面那层薄薄的表皮去掉。如果不去掉直接打的话,打好后用豆浆机的筛子,适当过滤一下。
2将剥好的核桃仁,以及牛奶,一起放入豆浆机中打碎。打好后直接倒出来就可以了,也可以适当加点葡萄干或是枸杞修饰一下,
3自己做核桃乳,更多的是一种兴趣。觉得麻烦,又想喝上健康饮品的,其实买养元饮品六个核桃更方便、营养一些。尤其是家里有正在大脑发育的孩子的,每天都喝一罐,补充大脑营养还是很不错的。