ççå£è æºç¡æ¯ä¸ç§å¾å¸¸è§çå£è ç¾ç ï¼ççæºç¡åä¼åºç°å 为ç¼çèä¸æ³è¿é£ãé¢ç¹çææ å´å·´ï¼é常çè¦ãå æ¤ä¸»äººè¦å°½å¿«çéåæªæ½æ¥å¸®å©ççã
1ãè°æ´é¥®é£ç»æ
æ£æå£è æºç¡çççä¼åºç°çé¾çº¢è¿åºçãè¿åº¦æµå£æ°´ãè¿é£å°é¾çæ åµï¼å® ç©ä¸»äººè¦æ³¨æè°æ´ççç饮é£ç»æï¼æé´åºåé£ææ¶åçæµé£ä¸ºä¸»ï¼ä¸è¦ååé£å¹²ç¥å¹²ç¡¬çé£ç©ï¼å¯ä»¥åé£ä¸äºè¬èç²¥ãå°ç±³ç²¥ãç¦èç²¥ç»ççï¼æé´è¿è¦æ³¨æå¼å¯¼ççå¤åæ°´ï¼å®¶ä¸å¯ä»¥å¤æ¾ä¸äºæ°´ç便äºççé¥å饮é£ï¼å å¿«ä½å æ°é代谢ã
2ãå好å£è å«ç
ççæ£ä¸å£è æºç¡ä»¥åï¼ä¼åºç°æµå£æ°´ãå£èãçé¾çº¢è¿æºçç表ç°çç¶ã主人è¦æ³¨æå好ççå£è çæ¥å¸¸æ¤çå·¥ä½ï¼å¯ä»¥æ¯æ¥ä½¿ç¨çççæ°´ç»ççæ¸ æ´å£è ï¼å¨ééçå·ä¸äºå® å£éçå£è å·åï¼å¿ è¦æ¶å¯ä»¥ä½¿ç¨ä¸äºæ¶å£ä»å¸®å©ççæ¶çï¼å¾åè¦åæç»ççå·çï¼ä¿æçççå£è å«çç¯å¢ï¼æ¯ä¸ªææå¯ä»¥ç»ççå·ç2-3次ï¼é¿å æèç±»æ®çèææã
3ãè¡¥å ç»´çç´ B
é¿æåä¸é¥®é£ãè¥å »ä¸åè¡¡çççï¼ä½å 缺ä¹æç§ç¸åºçç»´çç´ ï¼å¯¼è´èªèº«å ç«åä¸éææ£å£è æºç¡ã主人饮é£è½¬ååä¸ç饮é£æ¹å¼ï¼è¦æ³¨æåè¡¡ççç饮é£è¥å »ï¼å¨æ¥å¸¸é¥®é£ä¸å¯ä»¥æå ¥ä¸äºæ±ªæ³ç»´çç´ B帮å©ççè¡¥å 身ä½æéçç»´çç´ ï¼å¹¶æé æç¨å® å£ä»è½æ´å¥½ç帮å©å å¿«å£è çå¸æ¶åæ¢å¤ã