第1个回答 2019-11-25
最好是用温水和冷水交替。保持用温水也行。勿用热水，容易伤角质层，毕竟你说你已经脸会发红了。
另外角质层薄就减少洗脸，毛巾擦脸搓脸的行为，少用些除角质的保养品。想洗得更乾净而过度清洁往往严重伤害皮肤。
如果你是敏感肌肤，那是天生的，只能减少刺激。
如果不是，那减少除角质的清洁方式，一段时间角质就会回复正常。
第2个回答 2023-05-26
角质层是皮肤最外层的保护膜，如果角质层过薄，皮肤会变得敏感易受刺激。此时使用冷热水交替洗脸可能会造成更严重的刺激，加重皮肤负担。因此，建议使用温和的水温洗脸，温度控制在36℃~40℃之间最为适宜。
除了水温外，使用什么样的洁面产品也非常重要。最好选择温和、不含刺激性物质的洁面产品。这些产品可以在清洁的同时保持皮肤水油平衡，并且不会破坏角质层。
皮肤过于敏感的人士应该注意避免用力搓揉皮肤。一定要轻柔地按摩皮肤，并且用温水彻底冲洗干净。
如果想要改善红肿问题，可以尝试使用温能修护精华类产品。这种精华液通常富含多种活性成分，可以舒缓敏感、促进修护，并且对于改善红肿有很好的效果。值得一提的是，皮肤主任建议尽量选择温和的产品，因为过于刺激的化妆品可能会加重敏感问题。
除了保持温和的洗脸方式和使用温和的洁面产品外，还有一些日常护理技巧可以注意。例如，保持充足的睡眠、饮食均衡、避免熬夜等。这些方法可以从根源上改善皮肤问题，提高皮肤健康水平。
如果角质层过薄、脸部红肿的情况下，不建议使用冷热水交替洗脸。需要选择温和的洁面产品和温度适中的水温来清洁皮肤，并且护理要从多个方面入手。如果红肿问题比较严重，可以尝试使用一些修护型精华液来改善。
第3个回答 2019-11-04
不能的。
听你这样说。你应该也是敏感皮肤吧。
我也是，我以前不知道，所以就用冷热水洗脸，想收毛孔，结果这几天买，洗完脸后皮肤很痒而且很红。这是我亲身实验的，劝你不要乱式。
第4个回答 2020-04-20
1：暂时不要用太多的化妆品，只用含有修复因子的原液和精华素就好。面膜也是要用修复的；
2
美容院冷喷30分钟以上（一定要30分钟以上，才能促使皮肤细胞的再分裂），之后用修复原液或精华素；
3
冷热水交替洗脸，增强皮肤对冷热温度的承受能力，同时也能使得皮肤角质层增厚；
4
真材实料的汗蒸房，每次40分钟左右，蒸好出来不要再淋浴洗澡，但是一定要注意不要受凉。
这些都是比较有效的增强皮肤抵抗力和自身治愈力的方法，简单，但是需要一段时间的坚持，之后的效果是实实在在从内而外的修复和提高