Ollie的脚位
脚位，是指做每一个滑板动作起跳前双脚放在滑板上的位置
每一个动作的脚位或者某些动作要领并没有一个统一的标准之说
因为滑板本身是自由的
有些滑手的脚位在他人看来也许很“奇特”，但他们却依然能够做出相当漂亮的动作。
But......为了更好地方便大家去学习，建议大家还是按照我们所教的脚位和动作去练习，这能够让你相对快速地找到正确的方法和得到相应的练习成果。
前脚（惯用脚，也就是靠前的那只脚）
放在板头四颗桥钉靠后一点的位置，呈“外八字”斜着放上去（有一点角度地站在板上能更好地刷板）。
后脚放在板尾（滑板翘起的部分）
只用后脚的前脚掌和板尾接触（不用整个脚掌踩在上面，这能让你更方便更快速地点板（pop））,不要踩太靠后，脚掌边缘与滑板边缘对齐即可（防止点板时脚接触地面）。
点板（pop）
点板（pop），顾名思义，是用你的脚踩住滑板翘起的地方，接着发力将板打到地面从而使滑板弹离地面。
按照上文所讲的ollie的脚位站在滑板上的时候，重心在两脚中心靠前脚一点的位置。
起跳之前，身体放松，微微下蹲，双脚蓄力，用后脚脚踝发力（而不是整条腿）去点板正中。点板的同时，身体往上跳。
前脚鞋面与滑板砂纸摩擦（前脚作翻脚腕状），把滑板垂直往上带。
而ollie的原理，很多朋友可能搞不清楚，尤其对于外行人来讲，看起来就像是鞋底涂了胶水一般，滑板紧紧贴着脚跳了起来。
在你点板向上跳起的时候，滑板也会随之上升，而在空中的时候，带起滑板的前脚不再上升，后脚随之往上收至与前脚同一水平线的时候，由于惯性板尾部分依然在继续上升，之后滑板在空中会呈与地面平行的状态，这就是为什么滑板看起来像黏住滑手的脚的原因。
Ollie整个动作过程：点板->起跳->带板->推平->落地
这一系列步骤要在极短的时间内依次完成，可能一秒不到，需要你通过不断的练习去掌握这种节奏感，不断地熟练每一个步骤，让它成为如走路一般再平常不过的动作。
前期微蹲蓄力，起跳随之立即用后脚的前脚掌点板尾正中使滑板打地弹起
前脚拖住滑板头往上带起
拉到最高点时往前推平
保持前后脚同时落地。