从运动学的角度，浅析运动解剖学在音乐动作中的运用。
音乐的演奏，需要依靠人的肢体来完成动作，需要依靠演奏的技术来表达情感。
既然是动作，就可以通过运动解剖学来分析。我们人的手部生理结构决定了我们怎样去抓握，怎样去弹琴。上臂、肘关节、前臂、腕关节、手掌、手指、指关节的结构，就已经决定了我们在触碰琴键的动作中能够完成何种功能，能够达到什么样的效果。如下图所示，无论是抓握还是按下琴键，我们都需要收缩手指的屈肌。
屈肌控制力弱，触键上就会出现「砸琴」的问题。
人体生理结构决定了4、5指最为薄弱，尤其5指在手的末端最为细小，在「先天不足」且法不得当的前提下，弱指在演奏及教学过程中几度困扰着演奏者、教师与琴童。受遗传或长期错误练法下形成的1指凹陷问题，影响着演奏中的八度、和弦等支撑与发力问题。
法国学派的A Cortot将钢琴技术的合理原则分为五个部分：「手指的独立、平均与灵活」，「拇指的内转——音阶——琶音」、「双音和复调的技术」、「伸张技术」、「手腕的技术」。
这种分类方法，也是结合了钢琴演奏的特点，依据人体结构而进行分类的。
动作说明：
1/手握拳，放松地搭在白键上。
2/伸出一个手指，以一秒一下地速度，指尖发力，抠琴键(手指跳音)。
结构：在手臂松弛下垂-手掌握拳放松的状态下，各关节突出，不会出现关节软弱塌陷的状况。
发力：在整个手部放松支撑的前提下，用指尖跳音的发力方式，用力即松。
效果：这样练习声音比较集中，松弛。且能规避且改善初学者因手指支撑不足所导致手型不佳现象，并且能结合指尖发力，建立放松自然的触键方式。
我的朋友，青年钢琴教师姚雨言说：
良好的手型反映了手部具有良好的支撑能力，良好的手部支撑决定了我们在演奏过程中运动结构的稳定，良好的运动结构让我们演奏过程中手部功能更好。
这就是钢琴演奏及教学中，追求良好手型的运动生理意义。
而不是拘泥于握鸡蛋还是抓乒乓球，也不必纠结于是把网球切成两半放掌心，还是在里面塞整个橘子。
在钢琴演奏中，我们再把「结构决定功能」的概念延伸一下：「结构决定功能，功能服务技术，技术服从音乐。」
因此，孤立地追求静态的手型稳定，对于演奏和教学意义不大。
作为老师，应当结合手型结构及功能，进行训练，这样才能达到，高效地解决手型和发力（触键）的教学目的。
在竞技体育中，我们先需要完成一个规范的动作，才能够在动作基础上循序渐进地开展负重训练，然后通过力量训练动作强化我们的基础体能，最后找寻属于自己的专项（马拉松、篮球、羽毛球、举重等），把之前的积累通过专项表现出来。
放在钢琴演奏中，我们也是如此。
先学习好基础的钢琴技法动作：
轮指：一般轮指使用21、321、31、4321较多 但可以加入5指进行训练，让自己技术更游刃有余
1.在同一个白键或黑键上，使用指尖跳音的方式放松地演奏 1、2、3、4、5指 每个手指演奏100 节拍器60
2.在同一个白键或黑键上，使用指尖跳音的方式放松地演奏21、32、43、54、31、41、51常规轮指不会有这样的指法，但可以训练音阶和琶音的1指转位 每组演奏100 节拍器60
3.在同一个白键或黑键上，使用指尖跳音的方式放松地演奏321、432、543、每组演奏100 节拍器60
琶音：
1、把琶音还原成三和弦，放松地弹奏不同八度的和弦 相邻的两组五十遍
2、把琶音拆解成 1 24/23 1组合，放松地弹奏相邻的两组音 五十遍
3、琶音的每个音用指尖跳音 演奏4下 节拍器60 演奏五遍
颤音：
相邻的两个音 拉宽距离 以及加厚 两边单音变成双音以上 就是震音，
颤音/震音是钢琴演奏技术的一个难题。我这里提供一些简单好理解的方式 希望能帮助大家。
1.双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏 1、2、3、4、5指，每个手指两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动。节拍器可以从60的速度开始。这个练习的目的是为了锻炼单个手指，尤其是传统弱指4、5指的力量与发力。
2.双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏12、13、14、15、23、24、25、34、35、45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个颤音组合的灵活与发力。
3.2.双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏24-35、13-24、12-34、12-45、23-45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个双音颤、震音组合的灵活与发力。以及锻炼多声部的演奏能力。
然后提升在钢琴演奏中需要的力量和体能储备：
（我和虎柔的训练体系：推、拉、旋转、稳定、不对称发力）
最后在演奏中将之前的体能积累表现出来。
欢迎其他行业的朋友，找我解决运动学和体能训练相关问题。
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