第1个回答 2020-10-24
回奶就是退乳，让乳汁不再分泌，一般是在小孩断奶之后。随着宝宝的长大，母乳已经不能满足小孩成长发育的需要，这个时候就需要断奶回奶了。出了月子回了奶是几天了还是一个小时呢？很多产妇在哺乳期间会遇到很多次这样的回奶，也请宝妈别太过紧张，首先我们来分析下回奶的原因：
1.生气导致人生气的时候交感神经系统会很兴奋异常，内分泌失调，大量的肾上腺素会释放出来，渗入母乳中，就容易回奶
2.饮食不正确，月子餐过早的去补会让奶水充盈宝宝太小吃不完会导致乳腺管堵塞，造成回奶，一般宝妈在母乳充足情况下少吃发物，多喝汤还是会有奶水。
如果是因为工作或者其他事忙，没顾得上喂孩子导致回奶，那就要多辅助吸奶器，多吸奶，慢慢就多了。
如果是因为生气，这个很常见的。产妇心情不好很容易导致回奶，这个时候就得全家总动员，保证产妇心情舒畅，身心愉悦，然后辅助汤汤水水，孩子多吸奶，慢慢也就追回来了。
如果是乳腺不通导致的回奶，先要找专业的按摩师疏通乳腺，再追奶。否则会越来越严重。
首先月子里面自己身体虚弱，照顾宝宝又劳心费神。
请注意休息，保持较为充足些的睡眠，心情乐观，自己状态好了奶水才会多。
适当喝汤，注意饮食均衡，不一定每餐都很油腻，可以喝些自己喜欢的健康饮品。
每天一定要大量喝水，重点是慢慢喝，因为一旦喝快了，水会大量进入膀胱变成尿液排出体外，不能转化为乳汁，一定要慢慢喝水。
一定让宝宝多吮吸，宝宝吮吸能力比任何吸奶器都管用。不要过于担心宝宝吃不饱而加太多奶粉，母乳是越吸越多的，人体很神奇会根据宝宝的食粮调整奶量的。
最后一定要坚持信心，有研究表明，混合喂养时妈妈是最容易放弃母乳的，加油。
第2个回答 2020-10-24
针对乳汁分泌较少、乳汁分泌不足、乳汁堵塞的妈妈们来说，请个催乳师来催乳是非常有用的。不仅可以解决宝宝吃奶的问题，还有利于妈妈乳房的健康。催乳师的催乳效果是非常的好的，因为现在的所有的催乳师都是采用中医的催乳方法，这种中医的催乳方法，对于妈妈们来说又快有没有任何的副作用。而且见效快。一般在催乳师首次为妈妈们按摩治疗后，就会有一定的效用。如果是针对因为乳汁堵塞而产生涨乳疼痛的妈妈们，催乳师在30分钟左右就能暂时缓解新妈妈们涨乳的疼痛，坚持按摩2~3次左右就能完全打通堵塞的乳腺不会在出现涨乳的情况。而对于无乳、少乳的妈妈们。催乳师还会采用食疗加上按摩针灸的方法，双结合可以更快是新妈妈们产生乳汁，并且催乳师的价格也不贵。
对于奶水不足情况不用找催乳师，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用，针对本次问诊,医生更新了总结建议:对于奶水不足情况不用找催乳师,首先要让宝宝多吸吮,这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当,不要过度劳累,睡眠应充足。饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌,必要时使用中药催乳,具体中药建议在医生指导下使用。
奶水少需要注意什么
要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。