骨的位置变化产生运动，但是骨本身是不能产生运动的，骨的运动要靠
骨骼肌的牵拉，骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体就会产生运动．在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌在接受神经传来的兴奋后通过收缩为人体的运动提供动力，其动力作用。
人体的
运动系统包括骨、关节和肌肉三部分。骨骼为人体的支架，它在人的运动中起到支撑的作用。人体一共有206块骨头，它们形状不同，位置不同，所起的作用也不同。它们相互连接、相互配合支撑起人体。
1、肌肉：肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间；
省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间；速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间。
2、骨：即骨头，保护内部器官；构成骨架，维持身体姿势；骨髓在长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙，透过造血作用制造
血球；贮存身体重要的矿物质；骨骼、骨骼肌、
肌腱、韧带和关节一起产生并传递力量使身体运动。
3、关节：是很坚韧的一种
结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来；减少运动时的摩擦。