判断一个人胖不胖，有一个基础的办法就是通过BMI指数来看，
BMI的计算公式是BMI=体重（kg）/身高（m）㎡，
BMI＜18.5，偏瘦，
18.5＜BMI＜23.9，正常，
24＜BMI＜28，超重，
BMI＞28，肥胖
74斤即37公斤，152cm即1.52m，BMI=37÷1.52÷1.52=16.01，是属于偏瘦的体质，也属于
营养不良，长期下去，女生的大姨妈可能会受到影响，内分泌方面也会有点影响，建议适当的增肥10斤左右，再一直保持下去，就可以，增肥的前提是把脾胃养好，调理肠胃，这两块没有大问题，才能真正促进对
营养素的消化与吸收，保持身体的健康