第1个回答 2020-09-16
哺乳期产妇可以喝奶粉,不会影响回奶的,且对于下奶效果不是很明显,因人而异,想要奶水可以让宝宝多吸吮,自己多挤,多刺激,这样奶水才会越来越多的.些食物有利于产妇下奶呢？
第一：花生
花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
第二：丝瓜
丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
第三：茭白
不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
第四：豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
第五：豆腐
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
第六：汤水
都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
第七：黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
第八：莴笋
莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
第九：木瓜
木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
第十：金针菜
金针菜营养成分非常丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。另外，还含有大量的维生素B1、B2等。
第2个回答 2020-09-16
对于产妇来说，身体受到了一定的创伤，需要多吃一些营养丰富的食物。尤其是肉蛋奶的食物，不仅有利于身体的恢复，还可以促进奶汁的分泌，能够有效的保证宝宝的奶水喂养，那么产妇喝牛奶能下奶吗？
首先，产妇喝牛奶是可以下奶的。牛奶是比较好的补钙方式。牛奶对人体的健康和预防疾病有一定的作用，还能够促进睡眠，所以产妇如果多喝牛奶，既有利于身体的恢复，还可以补充身体所需的钙质，如果是母乳喂养的话，也能够下奶，宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的。
其次，产后产妇的身体比较虚弱，需要补充更多的营养。但是牛奶是不容易被消化的，产妇刚刚分娩完以后尽量不喝。当产妇的肠道正常以后再适量的喝牛奶，注意要逐渐增加饮用量，慢慢的达到正常量，这样不会对肠胃造成一些负面影响。
最后，产妇可以喝牛奶，但是坐月子时不喝凉的牛奶，可以加热饮用。如果是剖腹产的产妇，最好选择在每晚临睡前的2个小时，喝一杯温温的牛奶，既能补钙又能安眠，对于刚刚生产完的产妇来说对于睡眠还是比较好的。
第3个回答 2020-09-16
如果产妇在产后没有奶的话，可以去医院找中医大夫调理一下，往往有比较好的效果，喝奶粉也是有帮助的。产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。
孕妇奶粉对人体来讲并没有什么坏处，孕妇奶粉里面的含量也特别多，能够达到补充叶酸的作用，在怀孕的时候可以吃，那么坐月子的时候喝一些这样的孕妇奶粉，同样可以预防孩子畸形。另一方面，坐月子和哺乳期的时候适当喝孕妇奶粉，可以提供奶水中的营养。
产后的宝妈喝孕妇奶粉要注意以下的事情，孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃，如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。
产妇在刚生完宝宝后身体是非常虚弱的，再加上要喂养宝宝，适当的喝些奶粉对提高奶水质量是很有帮助的。同时在分娩后不宜过度劳累，它会影响到身体的恢复和乳汁的分泌，也要保持心情愉快。
第4个回答 2020-09-16
奶粉就富含丰富的蛋白质，所以适当的喝奶粉补充营养也可以起到下奶的作用，但是如果在生完孩子之后奶水不多的话可以适当的喝一些鲫鱼汤以及猪蹄汤来促进乳汁的分泌，达到下奶的效果，另外在哺乳期间也要注意乳腺管的通畅，避免出现乳汁淤积的情况。