在四时养生中,一定要注意“八正”养生,请写出“八正”是那几个节气,为何要进？

Question

如题所述

Answer 1

所谓“八正”，是二十四节气中的八个。按时间顺序，分别是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。每季两个节气，共占全部节气的三分之一。节气根据太阳在黄道上的位置确定，天体运行对农事有影响，对人体也有影响。根据节气来养生，特别是注意“八正”，反映了中医“天人合一”的整体观思想。