小的时候小编非常的喜欢吃一些零食，比如说辣条，还有膨化食品。那么当家长看见了这个情况，就说天天就知道吃垃圾食品，那么大家知道所谓的垃圾食品到底是什么？垃圾食品是生活当中常见的一个词语，而且绝大部分的家长对垃圾食品也是非常的敏感，其实相对于来说，在家长的心目当中，认为油炸食品还有膨化食品以及辣条，全部都是属于垃圾食品的，但是在很多的小朋友眼中认为这都是不可多得的美食。
但是所谓的垃圾食品一定是危害到了健康，像一些油炸食品，食品如果是长期的。经过高温复杂的话，也是会对身体有一定的影响，那么大部分的家长也会少让孩子吃一些这种油炸类的食品。那么像一些辣条，还有膨化食品也都是非常不健康的，比如说很多的辣条都是用不明来历油制作的。那么家长肯定认为像这种特别辣的食物，也会让孩子的肠胃变得不好，而且大部分的家长也会认为这样的油对身体也是非常不好。
那么还有腌制类食品也是垃圾食物，像很多的老年人，还有长辈都非常的喜欢吃腌制的食品，并且认为这样的食物配上一碗白粥也是不可多得的美食。那么大家也是可以告诉家里面的老人，还有长辈不要长期的吃腌制类食物。像很多的饼干，为了能够让味道变得更好，也就会添加各种各样的香精和色素，这些食物对身体来说也是有很大的影响。
最后也就是被很多人称之为是快乐肥宅水的碳酸饮料，这些碳酸饮料对身体的伤害也是非常大的。而且饮料当中含有的碳酸以及磷酸会影响到骨骼的生长，也会增强饱腹感。可是当中的营养成分非常的低，长期的呵也会让身体变得很糟糕。
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第1个回答 2021-07-16
有非常多。比如像一些高油，高脂肪，高盐的食物，还有各种膨化食品。方便面，人造奶油，碳酸饮料，薯片，烧烤，辣条，奶茶，奶昔，火鸡面，小火锅，螺蛳粉儿，等等。全部都是垃圾食品，所以我们在日常生活当中一定要少吃，一定要注意饮食的清淡和健康，多吃一些健康的食物，而且要多运动，不要吃一些油炸食品。
第2个回答 2021-07-16
公认的垃圾食品都是高油炸，高温，高热量的食物，还有就是这些食物里面有大量的防腐剂和香精之类的，这些食物具体都有，汉堡，薯条，可乐，炸鸡，方便面，辣条，蛋黄派，果冻，火腿肠之类的等等。
第3个回答 2021-07-16
公认的垃圾食品有烧烤类食品，冷冻甜品类的食品，熏制类的食品，蜜饯类的食品，罐头类的食品，方便类的食品，汽水类的食品，饼干类食品，加工类的食品，腌制类食品，还有油炸类食品。
第4个回答 2021-12-14
垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品。本回答被网友采纳
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