宝宝在子宫内虽然是悬浮状态,但当妈妈侧卧睡觉时间太长,宝宝也会受到影响,所以会拳打脚踢跟妈妈抗议。这时候动起来比较厉害,妈妈们要调整下睡姿了。
宝宝在子宫腔有羊水保护的,所以有缓冲外力的作用。侧睡不会压到宝宝的,动的那一边,多数是宝宝胎背的位置。
左侧卧的时候,胎儿的位置发生变更怀孕6个月的时候,胎儿不是很大,孕妇的子宫空间比较大,羊水也比较适合,胎儿在宫内的位置不定,可能在肚子的左侧也可能在右侧。孕妇左侧卧的时候,可能胎儿正好在右侧,孕妇躺下时由于地球引力的作用,肚子会向左侧,左侧的空间比较大,胎儿在右侧会感觉比较窄,有些挤,可能会挪动到肚子的左侧去,胎儿的动作幅度会比较大,孕妇会感觉到厉害的胎动。
孕妇侧躺的幅度比较大,“压”到胎儿了正常来说,胎儿有羊水的保护,孕妇左侧卧是压不倒胎儿的,但是如果孕妇侧卧的幅度比较大,比如左侧卧的时候,角度比较大,呈90度,或者孕妇有点趴着的感觉,左侧的肚子被挤压到,如果胎儿正好在左侧的话,很可能会被“压”到,出现宫内缺氧或者不舒服的情况,然后通过厉害的胎动来提醒孕妇,一般稍换个姿势就会好转的。
30度侧卧位通常,到了孕晚期产检医生会建议孕妇尽量釆取左侧睡眠。但是要提醒的是:左侧睡,并不是一直要保持左侧睡,通常一天当中左侧睡1.5~3个小时就够了,主要目的是预防子宫右旋。
左侧睡也并不是保持90度角,而是只需要30度侧卧位就可以了,这样才有利于胎儿在子宫内的活动。
结语一般孕早期不太关注准妈妈的睡姿,侧睡主要是在孕中期以后,通常建议准妈妈左侧卧位休息。左侧卧位的目的是减少对子宫的压力,增大对胎盘的供血,使胎儿得到更多的氧气和养分,有利于胎宝宝的生长发育。理论上,妊娠期的孕妇侧卧睡觉不会压到宝宝的,因为有羊水呢,而宝宝也不会紧贴肚皮的,他是在子宫里,羊水包裹,对外界的压力可以起到缓冲作用。